Exercise B: Read Ibrahim's blog carefully and answer (أجب) these questions. اقرأ مدونة إبراهيم في قسم (أفكار الدرس) للإجابة عن الأسئلة التالية التي تختبر فهمك للنص. Why does Ibrahim advise you to find an exercise you enjoy? Explain the Question المفردات: advise (ينصح)، enjoy (تستمتع). ابحث في الفقرة الثانية عن عاقبة اختيار رياضة لا تحبها (ماذا سيحدث بعد بضعة أسابيع؟). Because it will make you lose weight faster. Because you have to spend a lot of money. Because if you don't enjoy it, you are likely to give it up in a few weeks. Because you will get injured easily. الإجابة الصحيحة: Because if you don't enjoy it, you are likely to give it up in a few weeks.نصح المدرب باختيار شيء تستمتع به لأنك إذا لم تفعل، فستستسلم وتترك الرياضة (give it up) بعد فترة قصيرة.متلازمات لفظية (Phrasal Verbs):الفعل المركب give up يعني (يستسلم / يقلع عن / يتخلى عن).مثال (Example):My father decided to give up smoking because it is bad for his health.(قرر أبي الإقلاع عن التدخين لأنه مضر بصحته.)(Unit 6: Health and Fitness, Lesson 6: Keeping Fit, WB p. 71) What is a good reason to exercise with a friend? Explain the Question المفردات: reason (سبب)، friend (صديق). كيف سيساعدك وجود صديق في الأيام التي لا تشعر فيها بالرغبة في التمرن؟ You won't let your friend down if you know they are waiting for you. Your friend can carry your sports equipment. You can play video games together. It is cheaper to pay for one gym membership. الإجابة الصحيحة: You won't let your friend down if you know they are waiting for you.التمرن مع صديق يشجعك على الاستمرار لأنك لن ترغب في خذلانه (let your friend down) إذا كان ينتظرك.إضاءة لغوية (Phrasal Verbs):الفعل let down يعني (يخذل) شخصاً كان يعتمد عليه أو يثق به.مثال (Example):I promised to help my friend, and I won't let him down.(وعدت بمساعدة صديقي، ولن أخذله.)(Unit 6: Health and Fitness, Lesson 6: Keeping Fit, WB p. 71) According to Ibrahim, why do many people get injured when exercising? Explain the Question المفردات: injured (يُصابون)، According to (وفقاً لـ). ما هو السبب الرئيسي الذي ذكره إبراهيم في بداية الفقرة الثالثة عن سبب وقوع الإصابات؟ Because exercise is always dangerous. Because people are careless and don't follow proper safety procedures. Because they drink too much water. Because they sleep for 8 hours. الإجابة الصحيحة: Because people are careless and don't follow proper safety procedures.معظم الإصابات تحدث لأن الناس مهملون (careless) ولا يتبعون إجراءات السلامة.مفردات هامة (Safety words):كلمة procedures تعني (إجراءات أو خطوات تنظيمية متبعة).مثال (Example):Before the science experiment, the teacher explained the safety procedures.(قبل التجربة العلمية، شرح المعلم إجراءات السلامة.)(Unit 6: Health and Fitness, Lesson 6: Keeping Fit, WB p. 71) What should you do BEFORE you begin exercising or playing a game? Explain the Question المفردات: BEFORE (قبل)، begin (تبدأ). ما هي الخطوة الأولى لتجهيز العضلات لتجنب الإصابة؟ You should drink a lot of soft drinks. You should stop right away. You should warm up and stretch your muscles. You should do difficult exercises immediately. الإجابة الصحيحة: You should warm up and stretch your muscles.يجب دائماً الإحماء (warm up) والتمدد (stretch) قبل البدء لتهيئة العضلات وتجنب الإصابة.توسعة مفردات (Verbs of motion):الفعل stretch يعني (يتمدد / يمط جسده أو أطرافه).مثال (Example):I always stretch my arms and legs when I wake up in the morning.(أنا دائماً أمدد ذراعي وساقي عندما أستيقظ في الصباح.)(Unit 6: Health and Fitness, Lesson 6: Keeping Fit, WB p. 71)
